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RECEITAS

Name: Overnight de frutas vermelhas é um lanche prático e completo
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Brasileira
Ingredients: 1 pote | potes de iogurte (grego BOA FORMA natural ou frutas vermelhas); 1 colher (sopa) | colheres (sopa) de aveia (em flocos); 1 colher (sopa) | colheres (sopa) de chia; 1 porção | porções de frutas (frescas morango e mirtilo ou manga, secas goji berry, coco e sementes abóbora, girassol); 1 colher (sobremesa) | colheres (sobremesa) de mel .

Overnight de frutas vermelhas é um lanche prático e completo

Ⓘ Calculo baseado em porções de 250g.

Classificação geral:

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Overnight de frutas vermelhas é um lanche prático e completo — (Ormuzd Alves/)

Tempo de preparo

minutos

Dificuldade

Fácil

Rendimento

Culinária: Brasileira

Alergênicos:

Ingredientes

1 pote | potes de iogurte (grego BOA FORMA natural ou frutas vermelhas)
1 colher (sopa) | colheres (sopa) de aveia (em flocos)
1 colher (sopa) | colheres (sopa) de chia
1 porção | porções de frutas (frescas morango e mirtilo ou manga, secas goji berry, coco e sementes abóbora, girassol)
1 colher (sobremesa) | colheres (sobremesa) de mel .

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Modo de Preparo

Misture metade do iogurte com a aveia e a outra metade com a chia. Intercale com as frutas e finalize com o mel. Deixe na geladeira de véspera.

Modo de Preparo

Misture metade do iogurte com a aveia e a outra metade com a chia
Intercale com as frutas e finalize com o mel
Deixe na geladeira de véspera

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Sobremesa

Categoria Sobremesa

Culinária Brasileira

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