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RECEITAS

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Salada antioxidante

Ⓘ Calculo baseado em porções de 250g.
Classificação geral:
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Tempo de preparo
40
minutos
Dificuldade
Médio
Rendimento
6
Culinária: Brasileira
Alergênicos:

Ingredientes

  • 450 grama | gramas de queijo de cabra (ou chèvre)
  • 2 dente | dentes de alho (picados)
  • 1 unidade | unidades de suco de limão
  • 255 mililitro | mililitros de azeite de oliva
  • 1 colher (chá) | colheres (chá) de manjericão
  • 1 colher (chá) | colheres (chá) de salsa
  • a gosto pimenta-do-reino (branca)
  • 1 xícara | xícaras de mirtilo (blueberry)
  • 120 mililitro | mililitros de vinagre (balsâmico)
  • 120 mililitro | mililitros de mel de abelha
  • a gosto sal
  • 100 grama | gramas de beterraba (da folha)
  • 100 grama | gramas de alface frisée
  • 100 grama | gramas de alface crespa roxa
  • 100 grama | gramas de radicchio
  • 1/4 xícara | xícaras de cereja (desidratada)
  • 8 unidade | unidades de morango (frescos e cortados em fatias finas)
  • a gosto sementes de girassol (tostadas)
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Modo de Preparo

Para o queijo: mescle os dentes de alho picados, o suco de 1 limão, um fio de azeite, o manjericão e a salsa. Adicione ao queijo.

Vinagrete: bata bem os seguintes ingredientes até homogeneizar: mirtilos frescos, vinagre balsâmico, o mel, sal e a pimenta-do-reino branca. Depois, emulsione com o restante de azeite.

Para a montagem: Em um recipiente adicione o vinagrete, sementes de girassol, todas frutas desidratadas e morango fresco. Aqueça em fogo baixo para amolecer somente as frutas e ativar o molho. Retire do fogo e espere amornar. Monte as folhas com o molho e o queijo aromatizado por cima.

Modo de Preparo

  • Para o queijo: mescle os dentes de alho picados, o suco de 1 limão, um fio de azeite, o manjericão e a salsa
  • Adicione ao queijo
  • Vinagrete: bata bem os seguintes ingredientes até homogeneizar: mirtilos frescos, vinagre balsâmico, o mel, sal e a pimenta-do-reino branca
  • Depois, emulsione com o restante de azeite
  • Para a montagem: Em um recipiente adicione o vinagrete, sementes de girassol, todas frutas desidratadas e morango fresco
  • Aqueça em fogo baixo para amolecer somente as frutas e ativar o molho
  • Retire do fogo e espere amornar
  • Monte as folhas com o molho e o queijo aromatizado por cima
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Salada
Categoria Salada
Método de preparo Cru
Culinária Brasileira
Ocasiões Dia a Dia

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