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Torta de frango low carb

Ⓘ Calculo baseado em porções de 250g.

Classificação geral:

4.7/5 - (3 votes)

Torta de frango low carb — (Taiftin/ThinkstockPhotos)

Tempo de preparo

40

minutos

Dificuldade

Fácil

Rendimento

4

Culinária: Brasileira

Alergênicos:

Ingredientes

4 unidade | unidades de ovo
1/2 maço | maços de brócolis (cozidos e picados)
2 colher (sopa) | colheres (sopa) de farelo de aveia
2 colher (sopa) | colheres (sopa) de leite vegetal (amêndoa, aveia)
sal (a gosto)
1/2 unidade | unidades de peito de frango (desfiado)
pimenta-do-reino (a gosto)
açafrão-da-terra (ou cúrcuma) (a gosto)

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Modo de Preparo

No liquidificador, bata os ovos, os brócolis, o farelo e o leite. Misture os temperos e o frango desfiado. Asse até dourar.

Receita sugerida pelo nutricionista Ramon Nicotari, de Piracicaba (SP).

Modo de Preparo

No liquidificador, bata os ovos, os brócolis, o farelo e o leite
Misture os temperos e o frango desfiado
Asse até dourar

Receita sugerida pelo nutricionista Ramon Nicotari, de Piracicaba (SP)

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Torta Salgada e Quiche

Categoria Torta Salgada e Quiche

Culinária Brasileira

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