A compaixão, um termo antigo, que remete à Bíblia, à misericórdia e ao perdão, vem despertando o interesse de muita gente. Só na universidade americana Stanford, uma das mais prestigiadas do mundo, há um programa de oito semanas para cultivar o sentimento. Porém, se você não tem a oportunidade de ir aos Estados Unidos para fazer um curso de compaixão, não se preocupe: há muitos livros sobre o tema para o público leigo.
A Revolução do Altruísmo, Matthieu Ricard (Palas Athena, R$ 95)
No título, o monge budista Matthieu Ricard propõe um encontro transdisciplinar por meio do rigor científico e de sua experiência pessoa sobre a natureza humana. Nos últimos trinta anos, pesquisas no campo da psicologia, biologia evolutiva, economia e neurociência mostram que todos sentem, em diferentes graus, vontade para com nossos semelhantes – apesar de muitas vezes o ser humano demostrar seu individualismo e cinismo.
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Você Pode Curar Sua Vida, Louise L. Hay (Best Seller, R$ 29,90)
A obra é o mais famoso livro da escritora norte-americana Louise L. Hay. Nele, a autora lança os fundamentos de sua filosofia – a de que somos responsáveis por nossas experiências – e mostra como aplicá-los ao dia a dia. Para Louise, doenças do físicas têm origem em nossos padrões mentais e, por isso, é necessários que saibamos superar essas desordens.
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Autocompaixão: A Essência da Felicidade (Olhar Fértil, download gratuito no site olharfertilco/livro-gratuito-sobre-autocompaixao-e-felicidade/)
Escrito por Gabrielle Picholari, o livro é descrito como um movimento cultural para oferecer condições à sociedade de fortalecer seus vínculos e seus valores.
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